6. Hochsensibilität

15 bis 20% aller Menschen sind hochsensibel (high sensitiv person = HSP). Sie haben eine sehr hohe Empfindsamkeit, mit der sie ihre Umwelt wahrnehmen. Früher waren sie die Späher, welche frühzeitig Gefahren für die Horde erkennen und diese dann warnen konnten.

Hochsensible Menschen verfügen über ein sensibleres Nervensystem als andere Menschen, mit dem sie vermehrt Reize aus der Umwelt aufnehmen. Ihre ausgeprägten Antennen empfangen viel mehr Details und Stimmungen in verschiedensten Situationen. Daher ist ihre „Festplatte“ früher voll.

Besonders wichtig sind für sie deshalb Pausen und Auszeiten für die Verarbeitung des Wahrgenommenen und die eigene innere Abgrenzung. Wegen ihrer stark ausgebildeten empathischen Fähigkeiten besteht die Gefahr der Überforderung und Erschöpfung.

CranioSacrale Therapie hilft hochsensiblen Menschen dabei, ihren Körper, die eigenen Bedürfnisse und ihre Grenzen zu spüren. Sie können auftanken, um im anstrengenden Kontakt mit ihrer Umwelt auf Dauer gesund zu bleiben.